Procrastinación

Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy

Autores: Piers Steel
Páginas: 384
Editor: Debolsillo, 2012
Idioma: Español
ISBN-10: 8499898874


¿De qué trata este libro?

El Dr. Piers Steel es un psicólogo especializado en la motivación y en la procrastinación que imparte clases en diversas universidades americanas mientras realiza investigaciones sobre estas cuestiones. Como él mismo reconoce, si ha dedicado su vida a la investigación sobre la procrastinación es porque el mismo ha tenido siempre ese problema, aunque todo lo que ha averiguado le ha ayudado a controlar sus dispersiones.

El libro consta de 10 capítulos en los que el autor va desgranando poco a poco las principales causas que nos llevan a procrastinar, cuál es su origen y cómo podemos identificarlas para, poco a poco, controlar los malos hábitos. Con sentido del humor nos va contando diversas historias (algunas reales, otras ejemplos inventados) para desarrollar y explicar los principales descubrimientos científicos sobre la materia, tanto de él como de otros investigadores. Y lo primero es identificar qué es procrastinación y qué no lo es.

Como curiosidad: la palabra procrastinar proviene del latín procrastināre. Y yo pensando que era un anglicismo más…

¿Cuál es mi opinión sobre él?

A ver, que levante la mano quién procrastine a menudo… todos ¿verdad?.

En mayor o menor medida, en unas cosas u otras, todos dejamos para más adelante lo que podríamos hacer hoy o al menos empezar ahora. Yo no soy ninguna excepción en esto, por eso compré el libro… Y me ha servido de bastante ayuda, sobre todo si necesitas entender porqué dejas una y otra vez lo que quieres hacer para más adelante. A mi me desveló bastantes claves sobre el origen de mis divagaciones a la hora de enfrentarme a según que cosas, que no siempre eran las que pensaba.

Como cualquier libro de divulgación científica, hay muchas referencias a estudios científicos de tal o cual universidad, pero no interfieren en la narración más de lo necesario, y el libro se lee con mucha fluidez.

Tal vez deberías leerlo si…

…tus problemas con las tareas inacabadas o nunca empezadas no te dejan dormir y te hacen sentir fatal sin que sepas muy bien por qué te pasa esto. Aunque es un libro del que podrás extraer consejos prácticos -que no siempre están señalados como tal, tendrás que extraerlos tú mismo/a- creo que lo más interesante es que aprenderás sobre las causas que te llevan a perpetuar costumbres y miedos que aborreces pero que lo logras cambiar. Y ya sabes, el primer paso para acabar con tu enemigo es identificarlo…

Quizás no sea para ti si….

… eres insoportablemente ordenado, práctico y eficiente y además terminar tus numerosos y exitosos proyectos no te dejan tiempo para leer libros inútiles para ti. Dime al menos que eres un alienigena, un robot o algo así…

Una cita:

El gozne que nos aparta de lo que queremos y debemos hacer es la procrastinación. No es pereza o vagancia, aunque sea fácil confundirla con ellas. Los procrastinadores, al contrario que los verdaderamente vagos, quieren hacer lo que tienen que hacer y con frecuencia consiguen hacerlo, pero no sin antes tener que fajarse”

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